• BIST 1.127
  • Altın 497,826
  • Dolar 8,2591
  • Euro 9,6937
  • İstanbul 21 °C
  • Ankara 23 °C

‘Duygusal’ kiloya dikkat edilmeli

‘Duygusal’ kiloya dikkat edilmeli
KORONAVIRÜSTEN korunmak amacıyla evde vakit geçirilen bu süreçte, beslenme düzenini bozarak fazla yiyecek tüketenlere, 'Duygusal Yeme' uyarısı geldi. İzmir Ekonomi Üniversitesi Uygulamalı Yönetim Bilimleri Müdürü Dr. Öğretim Üyesi Betül Öztürk,


KORONAVIRÜSTEN korunmak amacıyla evde vakit geçirilen bu süreçte, beslenme düzenini bozarak fazla yiyecek tüketenlere, "Duygusal Yeme" uyarısı geldi. İzmir Ekonomi Üniversitesi Uygulamalı Yönetim Bilimleri Müdürü Dr. Öğretim Üyesi Betül Öztürk, "Evde kalan pek çok kişi, duygularını kontrol etmek amacıyla aç değilken bile gıda tüketmeyi alışkanlık haline getirdi. 'Duygusal yeme' olarak adlandırılan bu süreç, kilo alımına ve birçok rahatsızlığa yol açabilir" dedi. Öztürk, bitkisel proteinlerle beslenmenin daha sağlıklı olacağını vurguladı. Öztürk, taze meyve ve sebze yiyerek, günde 2-2.5 litre su içilmesinin de yararlı olacağını dile getirdi.

Kaynak: Haber Kaynağı
Bu haber toplam 52 defa okunmuştur
  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİ
Tüm Hakları Saklıdır © 2016 Lider Haber | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.