• BIST 100.471
  • Altın 275,207
  • Dolar 5,6867
  • Euro 6,2786
  • İstanbul 18 °C
  • Ankara 25 °C

Spora başlamak için 10 neden!

Spora başlamak için 10 neden!
Eğitmeni Nuraydın Özkaya, spora başlamanın 10 nedeni sıraladı. Sağlıklı ve zinde bir yaşam için sporun çok önemli olduğunu vurgulayan Özkaya, ''Her sabah spor yapmanın güne daha enerjik başlamada etkisi çok önemli. Egzersizlere başladıktan sonra

Yazbitip yeni sezona merhaba derken senin de yeni kararların arasında sporabaşlamak var mı? Yoksa karar alıp da henüz uygulamaya geçemeyenlerden misin? Peki,düzenli olarak egzersiz yapmak hayatında neleri değiştirecek biliyor musun?Eğitmeni Nuraydın Özkaya, spora başlamak için 10 nedeni açıkladı. Özkaya,"Her sabah güne daha enerjik başlamak için spor yapmaya özen göstermeliyiz.Egzersizlere başladıktan sonra bağışıklık sisteminizin güçlendiğini hissedecekve hastalıklara karşı daha dirençli olmaya başladığınızı göreceksiniz" dedi.

Kaynak: Haber Kaynağı
Bu haber toplam 175 defa okunmuştur
Haberin Devamı  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 
  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİ
Tüm Hakları Saklıdır © 2016 Lider Haber | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.