• BIST 98.991
  • Altın 219,537
  • Dolar 5,5632
  • Euro 6,4169
  • İstanbul 19 °C
  • Ankara 15 °C

Eğer kilo vermek istiyorsanız sabahları bunu yiyin

Eğer kilo vermek istiyorsanız sabahları bunu yiyin
Kahvaltıyı atlayan kişiler ilerleyen saatlerde daha fazla açlık hissedip, daha fazla yiyebiliyor.

Eğer kilo vermek istiyorsanız, şekerli veya vücudun hızla şekere dönüştürdüğü unlu seçenekler yerine yulafla güne iyi bir başlangıç yapabilirsiniz.

Lezzetli bir yulaf kahvaltısı tarifi için

Goji Berry ve Hurmalı Yulaf tarifi

-Yarım bardak yulaf 
-Yulafın kendisi gluten içermiyor ama aynı tesiste işlenmiş glutenli gıdalardan bulaşıyor. 
2 çorba kaşığı Goji Berry 1 tane medjul hurma 1 çorba kaşığı kabak çekirdeği

Kaynak: Haber Kaynağı
Bu haber toplam 233 defa okunmuştur
  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • AB Liderler Zirvesi Brexit oturumuyla başladı17 Ekim 2018 Çarşamba 23:33
  • Ara Güler Yoğun Bakımda17 Ekim 2018 Çarşamba 23:28
  • Fenerbahçe ikide iki yaptı17 Ekim 2018 Çarşamba 22:58
  • Ara Güler Hayatını Kaybettti17 Ekim 2018 Çarşamba 22:58
  • Bursa'da Sanayi Sitesi'nde yangın!17 Ekim 2018 Çarşamba 22:43
  • Emniyetten açıklama: Fotoğraflar Kaşıkçı'ya ait değil17 Ekim 2018 Çarşamba 22:43
  • Konsolosluk Konutundaki Çalışmalar Böyle Görüntülendi17 Ekim 2018 Çarşamba 22:43
  • 28 suçtan aranan cezaevi firarisi yakalandı17 Ekim 2018 Çarşamba 22:38
  • İran'da Düşen Özel Türk jetinin kaza ön raporu yayınlandı17 Ekim 2018 Çarşamba 22:28
  • Bakan Varank ilik donörü oldu17 Ekim 2018 Çarşamba 22:13
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2016 Lider Haber | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.