• BIST 102.889
  • Altın 148,708
  • Dolar 3,5392
  • Euro 4,1802
  • İstanbul 23 °C
  • Ankara 21 °C

BAKMER’de yeni dönem dolu dolu başlıyor

BAKMER’de yeni dönem  dolu dolu başlıyor
Başakşehir Kadın Aktivite Merkezi (BAKMER), yeni sezona birbirinden zengin içerik ve programlarla başlıyor.

Başakşehirli kadınlara spordan sanata, sağlıktan kültürel etkinliklere kadar pek çok alanda destek sağlayan BAKMER, yeni döneme farklı spor dallarıyla başlamaya hazırlanıyor. Katılımcılar için Pilates, Aero Dans, Step Mix, Crunch ve Fonksiyonel Antrenmanla karın ve bel kasları güçlendirirken yağ yakımını da artıran branşlar programa eklendi.

Yetişkin kadınlar için Pilates, Aero Dans, Step Mix, Crunch ve Fonksiyonel Antrenman, 16-25 yaş genç kızlar için ise Step – Pilates Seansı yapılacak. Sular Vadisi’nde sabah yürüyüşleri, Cumartesi günleri anne-kız spor seansı, Pazartesi, Çarşamba ve Cuma Sabah 09:00’ da bebek arabası veya kanguruyla antrenör eşliğinde yürüyüş ve temel egzersizler de gerçekleştirilecek.

BAKMER’de yeni dönem dolu dolu başlıyor

Gebelik Okulu açılıyor

BAKMER’de bu yıl “Gebelik Okulu” da açılacak. Hafta da 1 gün 7 oturumda yapılması planlanan programda; Hamilelik süreçleri ve merak edilenler, anne ve bebek beslenmesi, yeni doğan hastalıkları, bebeğinizin ilk 1000 günü, doğum sonrası kilo kontrolü, hamilelik ve lohusalık depresyonu gibi konularda eğitimler verilecek. Ayrıca yenidoğan hemşiresi ile de sohbet toplantıları da düzenlenecek.

BAKMER’de yeni dönem dolu dolu başlıyor

Öte yandan Başakşehir Müftülüğü Görevlisi Uzman Vaize Ayşe Güler de her Cuma tefsir dersleri verecek. İlk ders 22 Eylül Cuma günü saat 12:00 ile 13:00 arası yapılacak.

Kaynak: Haber Kaynağı
Bu haber toplam 71 defa okunmuştur
  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Ünlü isimlerin Instagram paylaşımları25 Eylül 2017 Pazartesi 17:10
  • Fıs fıs İsmail açıkladı: Vatan Şaşmaz ölmeden 3 gün önce...25 Eylül 2017 Pazartesi 15:54
  • Erkek kardeşini gören 'yok artık' dedi!25 Eylül 2017 Pazartesi 15:54
  • Selfie çekerken boğuluyordu!25 Eylül 2017 Pazartesi 15:17
  • Hamile olduğunu böyle duyurdu!25 Eylül 2017 Pazartesi 15:17
  • 'Ben değil kardeşim evleniyor'25 Eylül 2017 Pazartesi 14:48
  • Oktay Kaynarca'dan flaş karar! Bundan sonra...25 Eylül 2017 Pazartesi 14:33
  • Dijital reklam yatırımları açıklandı25 Eylül 2017 Pazartesi 13:48
  • Hamilelikte bulantı ve kusmaya dikkat!25 Eylül 2017 Pazartesi 09:38
  • İşte İrem Derici'nin son hali!24 Eylül 2017 Pazar 16:11
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2016 Lider Haber | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.