• BIST 106.239
  • Altın 161,217
  • Dolar 3,8713
  • Euro 4,5671
  • İstanbul 14 °C
  • Ankara 2 °C

BAKMER’de yeni dönem dolu dolu başlıyor

BAKMER’de yeni dönem  dolu dolu başlıyor
Başakşehir Kadın Aktivite Merkezi (BAKMER), yeni sezona birbirinden zengin içerik ve programlarla başlıyor.

Başakşehirli kadınlara spordan sanata, sağlıktan kültürel etkinliklere kadar pek çok alanda destek sağlayan BAKMER, yeni döneme farklı spor dallarıyla başlamaya hazırlanıyor. Katılımcılar için Pilates, Aero Dans, Step Mix, Crunch ve Fonksiyonel Antrenmanla karın ve bel kasları güçlendirirken yağ yakımını da artıran branşlar programa eklendi.

Yetişkin kadınlar için Pilates, Aero Dans, Step Mix, Crunch ve Fonksiyonel Antrenman, 16-25 yaş genç kızlar için ise Step – Pilates Seansı yapılacak. Sular Vadisi’nde sabah yürüyüşleri, Cumartesi günleri anne-kız spor seansı, Pazartesi, Çarşamba ve Cuma Sabah 09:00’ da bebek arabası veya kanguruyla antrenör eşliğinde yürüyüş ve temel egzersizler de gerçekleştirilecek.

BAKMER’de yeni dönem dolu dolu başlıyor

Gebelik Okulu açılıyor

BAKMER’de bu yıl “Gebelik Okulu” da açılacak. Hafta da 1 gün 7 oturumda yapılması planlanan programda; Hamilelik süreçleri ve merak edilenler, anne ve bebek beslenmesi, yeni doğan hastalıkları, bebeğinizin ilk 1000 günü, doğum sonrası kilo kontrolü, hamilelik ve lohusalık depresyonu gibi konularda eğitimler verilecek. Ayrıca yenidoğan hemşiresi ile de sohbet toplantıları da düzenlenecek.

BAKMER’de yeni dönem dolu dolu başlıyor

Öte yandan Başakşehir Müftülüğü Görevlisi Uzman Vaize Ayşe Güler de her Cuma tefsir dersleri verecek. İlk ders 22 Eylül Cuma günü saat 12:00 ile 13:00 arası yapılacak.

Kaynak: Haber Kaynağı
Bu haber toplam 106 defa okunmuştur
  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
Tüm Hakları Saklıdır © 2016 Lider Haber | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.